large plaine entre le massif des Bauges au nord-ouest et ceux de Belledonne et du Grand Arc au sud-est, allant d’Albertville à Montmélian et Pontcharra. Elle a été dégagée dans les terrains tendres du sillon tectonique entre Préalpes du Nord et massifs cristallins, et modelée par les glaciers du Quaternaire. Elle est prolongée en aval par le Grésivaudan, qui est un peu moins large. Elle est drainée par l’Isère, qui y est canalisée et qui y reçoit l’Arc. Les basses pentes du versant droit, en adret, portent des vignes. La N90 et l’A430 l’empruntent de bout en bout.