(2 420 Séerains, 4 255 ha dont 902 de bois,) est une commune du département de la Savoie dans la CC de Haute-Tarentaise, 3 km en amont de Bourg-Saint-Maurice sur la rive droite de l’Isère, à 900 m, au débouché du vallon du Reclus. Son finage s’étend en adret, entre ceux de Bourg-Saint-Maurice et de Montvalezan; il atteint au nord le Lancebranlette (2 936 m), au NE le mont Valezan (2 891 m) à la frontière italienne. Celle-ci est franchie par la N90 au col routier du Petit-Saint-Bernard (2 188 m), qui donne accès au val d’Aoste; jardin botanique de la Chamoussia, ancien hospice et petits lacs Sans Fond à l’ouest, Longet à l’est du col. Une ministation de ski alpin est aménagée dans un repli du vallon au NE du village, et reliée à celle de la Rosière (Montvalezan). Séez a un magasin de sports Lauda (55 sal.) et la production de chaleur Idex (100 sal.). Elle propose un musée des traditions et savoir-faire (espace Saint-Éloi) et un musée de la faune et de la nature (animaux naturalisés); on y visite aussi une maison des artisans, avec une tannerie, une filature et une poterie artisanales. De l’autre côté de l’Isère en ubac, la commune a une partie du versant de rive gauche, occupé par la forêt de Malgovert. La centrale électrique de Malgovert, à la limite occidentale de la commune près de Bourg-Saint-Maurice, est alimentée par une chute de 750 m en conduite forcée, elle-même nourrie par la conduite souterraine qui vient du pied du barrage de Tignes; elle fournit 660 GWh/an. La population de Séez a varié avec les chantiers, connu un pic à 1 600 hab. en 1954 et un creux à 1 100 autour de 1970, et augmente depuis. Elle a gagné 410 hab. après 1999 (+20%).